https://xyztj.com.cn/page/Recent content in Pages on 萧遥折腾记Hugo -- gohugo.iozhSun, 26 Jul 2026 15:00:00 +0800https://xyztj.com.cn/privacy/Sun, 26 Jul 2026 15:00:00 +0800https://xyztj.com.cn/privacy/<p>欢迎访问 <strong>萧遥折腾记</strong>（以下简称“本站”）。我们高度重视用户的隐私保护。由于本站为静态个人博客，本页面旨在说明本站在信息收集、第三方服务及 Cookie 使用方面的政策。</p> <hr style="border: 0; height: 2px; background: rgba(150, 150, 150, 0.25); margin: 2rem 0; width: 100%;"> <h2 id="1-个人信息收集与使用">1. 个人信息收集与使用 </h2><ul> <li><strong>无账号与登录系统</strong>：本站不提供用户注册、登录功能，亦不主动收集您的姓名、手机号等任何直接个人身份信息。</li> <li><strong>无评论区数据</strong>：本站未开启任何评论系统，不会记录您的留言或主动储存您的私密数据。</li> </ul> <hr style="border: 0; height: 2px; background: rgba(150, 150, 150, 0.25); margin: 2rem 0; width: 100%;"> <h2 id="2-cookie-与网站流量统计">2. Cookie 与网站流量统计 </h2><p>为了了解博客的访问情况并优化阅读体验，本站可能使用第三方流量分析工具（例如 百度统计 等）：</p> <ul> <li><strong>Cookie 的使用</strong>：流量统计服务可能会在您的浏览器中放置并读取 <strong>Cookie</strong>（或类似技术），用于记录匿名访问数据（如页面浏览量、访客来源、设备类型及粗略的地理区域等）。</li> <li><strong>数据匿名化</strong>：此类统计数据均为<strong>匿名化汇总数据</strong>，无法用于识别您的个人真实身份。</li> <li><strong>Cookie 管理</strong>：您可以随时通过浏览器的设置选择拒绝或清除 Cookie。禁用 Cookie 不会影响您正常浏览本站的内容。</li> </ul> <hr style="border: 0; height: 2px; background: rgba(150, 150, 150, 0.25); margin: 2rem 0; width: 100%;"> <h2 id="3-外部链接声明">3. 外部链接声明 </h2><p>本站在文章中可能会包含指向第三方网站或服务的链接。本站无法控制这些第三方网站的隐私政策或内容，建议您在离开本站访问其他网站时，阅读该网站的隐私声明。</p> <hr style="border: 0; height: 2px; background: rgba(150, 150, 150, 0.25); margin: 2rem 0; width: 100%;"> <h2 id="4-政策更新与联系方式">4. 政策更新与联系方式 </h2><p>本隐私政策可能会根据服务变更或法规要求适时更新。如果您对本站的隐私政策有任何疑问，可通过以下方式联系我：</p> <ul> <li><strong>电子邮箱</strong>：<a class="link" href="mailto:xiaojapy@sina.com" >xiaojapy@sina.com</a></li> </ul> <p><em>(最近更新日期：2026年7月26日)</em></p>https://xyztj.com.cn/about/Sat, 25 Jul 2026 15:00:00 +0800https://xyztj.com.cn/about/<p>👋 你好，我是<strong>萧遥</strong>。</p> <p>这里是 <strong>「萧遥折腾记」</strong>，一个记录学习、实践和探索的小站。</p> <p>我不是某个领域的专家，也不是天赋异禀的技术大神。我只是<strong>一个爱折腾的弱电工</strong>——喜欢研究新东西，喜欢动手解决问题，也喜欢记录那些经过自己实践验证的想法。</p> <p>这些年来，我尝试过很多方向：</p> <ul> <li>🏋️ <strong>健身训练与身体管理</strong></li> <li>🤖 <strong>AI 工具与本地模型探索</strong></li> <li>📱 <strong>软件开发与独立应用制作</strong></li> <li>🌐 <strong>网站搭建与内容创作</strong></li> <li>🧪 <strong>各种生活中的小实验</strong></li> </ul> <p>有些事情成功了，有些事情失败了，但每一次尝试都会留下经验。我相信，<strong>很多成长并不是来自某一次巨大的改变，而是在一次次小行动中积累出来的。</strong></p> <hr style="border: 0; height: 2px; background: rgba(150, 150, 150, 0.25); margin: 2rem 0; width: 100%;"> <h2 id="-关于健身">🏋️ 关于健身 </h2><p>我曾经学习过健身相关知识，也一直关注普通人如何通过简单、可持续的方法改善身体状态。</p> <p>相比追求极限训练，我更关注：</p> <ul> <li><strong>低门槛启动</strong>：普通人如何开始训练</li> <li><strong>高效利用</strong>：如何利用有限时间获得进步</li> <li><strong>生活平衡</strong>：如何在工作、家庭和生活之间保持健康习惯</li> </ul> <p>我会记录自己的训练过程，包括训练方法、身体变化，以及一些经过实践后的思考。毕竟，<strong>真正有效的方法，应该是普通人也能长期坚持的方法。</strong></p> <hr style="border: 0; height: 2px; background: rgba(150, 150, 150, 0.25); margin: 2rem 0; width: 100%;"> <h2 id="-关于-ai-与软件">🤖 关于 AI 与软件 </h2><p>AI 时代给了普通人更多创造的可能。</p> <p>我不是专业程序员，但我喜欢研究工具，并尝试用自己的方式把想法变成现实。从学习开发 App，到搭建个人网站，再到探索本地 AI 模型，我非常享受这个闭环：</p> <blockquote> <p><strong>发现问题 → 学习解决 → 动手实践 → 分享经验</strong></p> </blockquote> <p>在这个博客里，你可能会看到一些关于：</p> <ul> <li>🛠️ AI 工具实操与本地部署</li> <li>📱 独立软件/App 开发记录</li> <li>⚡ 自动化与个人效率提升</li> <li>🚀 独立项目实践经验</li> </ul> <hr style="border: 0; height: 2px; background: rgba(150, 150, 150, 0.25); margin: 2rem 0; width: 100%;"> <h2 id="-为什么叫萧遥折腾记">💡 为什么叫「萧遥折腾记」 </h2><p>“折腾”这个词，在很多时候并不是贬义，它代表一种<strong>主动探索的态度</strong>。</p> <blockquote> <p>不知道答案，就去研究；<br> 不会做，就去学习；<br> 没有条件，就尝试寻找替代方案。</p> </blockquote> <p>人生很长，与其等待完美的机会，不如先开始做点什么。</p> <p>这个博客就是我记录这些过程的地方。<strong>它不是成功者的展示墙，而更像一本持续更新的实验笔记。</strong></p> <hr style="border: 0; height: 2px; background: rgba(150, 150, 150, 0.25); margin: 2rem 0; width: 100%;"> <h2 id="-关于这个网站">🎯 关于这个网站 </h2><p>在这个小站里，你可以看到：</p> <ul> <li>🚀 <strong>我正在学习的新东西</strong></li> <li>💪 <strong>我正在坚持的训练</strong></li> <li>🛠️ <strong>我正在制作的项目</strong></li> <li>🌱 <strong>我正在经历的成长</strong></li> </ul> <p>如果这些内容刚好对你有帮助，欢迎随时交流。也希望多年以后回头看，这里能留下一个普通人不断探索、不断进步的轨迹。</p> <p>感谢你的到来。</p> <p style="text-align: right; margin-top: 1.5rem; font-weight: bold;">—— 萧遥</p> <hr style="border: 0; height: 2px; background: rgba(150, 150, 150, 0.25); margin: 2rem 0; width: 100%;"> <h2 id="-找到我">📬 找到我 </h2><ul> <li><strong>独立项目</strong>：<a class="link" href="https://xiaoyao.fit" target="_blank" rel="noopener" >萧遥练记</a></li> <li><strong>电子邮箱</strong>：<a class="link" href="mailto:xiaojapy@sina.com" >xiaojapy@sina.com</a></li> </ul>https://xyztj.com.cn/archives/Sun, 06 Mar 2022 00:00:00 +0000https://xyztj.com.cn/archives/https://xyztj.com.cn/nav_groups/Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000https://xyztj.com.cn/nav_groups/ <div class="sites-navigation"> <a href="#%25E6%2588%2591%25E7%259A%2584%25E9%25A1%25B9%25E7%259B%25AE" class="sites-nav-item"> 我的项目 </a> </div> <div class="sites-container"> <h2 id="%E6%88%91%E7%9A%84%E9%A1%B9%E7%9B%AE" class="sites-category-title"> 我的项目 </h2> <div class="sites-grid"> <article class="site-card article-list--compact"> <a href="https://xiaoyao.fit" target="_blank" rel="noopener"> <div class="article-details"> <h3 class="article-title">萧遥练记</h3> <footer class="article-meta"> 萧遥练记app发布页 </footer> </div> <div class="article-image"> <img alt="萧遥练记" height="60" loading="lazy" src="https://xyztj.com.cn/nav_groups/logos/xiaoyaoworkout_hu_e413beff6b306b15.png" srcset="https://xyztj.com.cn/nav_groups/logos/xiaoyaoworkout_hu_e413beff6b306b15.png 1x, https://xyztj.com.cn/nav_groups/logos/xiaoyaoworkout_hu_a040a7368b16fa96.png 2x" width="60"> </div> </a> </article> </div> </div>https://xyztj.com.cn/search/Mon, 01 Jan 0001 00:00:00 +0000https://xyztj.com.cn/search/